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Notícias sobre Qualidade de vida

Isso varia de acordo com a idade do profissional e cargo. Os jovens não gostam de ambientes tóxicos, já a liderança reclama da carga de trabalho elevada.

12 exercícios físicos para fazer durante o trabalho

Por Katia Cardoso Atualizado em 11 ago 2021, 14h02 - Publicado em 14 dez 2020, 17h00
Especialistas ensinam atividades para aliviar a tensão muscular, aumentar a flexibilidade e prevenir lesões.
Meditação, corrida, artes marciais, dança. São várias as maneiras de relaxar em meio a tanta ansiedade. O segredo é encontrar a que funciona para você

Você tem autocompaixão? Faça o teste e veja como exercitá-la

Por Monique Lima Atualizado em 11 jan 2021, 12h18 - Publicado em 1 jul 2020, 14h00
Entenda por que a autocompaixão é uma boa ferramenta para avaliar seus sentimentos e ajudar você a tentar novamente depois de falhar

Como equilibrar família e trabalho na quarentena?

Por Da Redação 20 Maio 2020, 06h00
No episódio 38 do Rádio Peão, especialistas dão dicas para conciliar as demandas da família com as questões profissionais

2 técnicas simples de mindfulness para conseguir se concentrar

Por Suria Barbosa, do Na Prática Atualizado em 16 abr 2020, 09h51 - Publicado em 15 abr 2020, 15h27
Veja dois exercícios para diminuir as divagações da mente
Em novo livro, o Doutor Suhas Kshirsagar explica como a medicina ayurvética, de tradição indiana, pode melhorar a sua rotina pessoal e de trabalho
Ser mentalmente saudável vai muito além de não ter nenhuma doença psicológica. Aprenda como melhorar seu bem-estar mental

Como abraçar a vulnerabilidade no trabalho, segundo Brené Brown

Por Bárbara Nór Atualizado em 10 mar 2020, 10h22 - Publicado em 10 mar 2020, 06h00
Aceitar que temos nossos medos e limites é essencial para estimular a coragem. Aprenda a fazer isso no ambiente profissional
Para desenvolver e motivar os funcionários, as empresas incluem os objetivos pessoais dos empregados nas avaliações de desempenho
Conheça os programas das três melhores Empresas de Benefícios segundo o Guia VOCÊ S/A - As 150 Melhores Empresas para Trabalhar
O índice de chefes coercitivos é baixo nas companhias ganhadoras do Guia VOCÊ S/A. Descubra as estratégias delas para criar líderes inspiradores
Uma das 45 Melhores para Começar a Carreira, o Hospital Dr. Miguel Soeiro possui um Centro de Simulação Realístico para treinar seus jovens profissionais

Nestas empresas é permitido se afastar das atividades, e manter o emprego

Por Marcia Di Domenico, da VOCÊ S/A 23 fev 2020, 10h00
Companhias criam programa de sabático em que os funcionários se afastam das atividades por um período — e os dois lados ganham com a prática
Algumas companhias que fazem parte das 150 Melhores Empresas estão dando um passo além para se tornar inesquecíveis para os funcionários
O que você precisa fazer antes, durante e depois do Carnaval para curtir a festa (e o descanso) sem comprometer sua carreira
Há cada vez mais pessoas deprimidas, estressadas e ansiosas. Entenda por que a crise econômica piora ainda mais esse cenário

Veja como a ePharma economizou 50 mil reais com convênio

Por Erica Martin, da VOCÊ RH Atualizado em 31 jan 2020, 12h43 - Publicado em 6 nov 2019, 05h00
Depois de ampliar o programa de qualidade de vida, em um ano a ePharma economizou com convênio médico

Como lidar com a ansiedade e a agonia crescentes no trabalho

Por Luiz Carlos Cabrera, colunista da VOCÊ S/A Atualizado em 19 dez 2019, 14h11 - Publicado em 26 out 2019, 06h00
Esses sentimentos são dominantes hoje, mas você não pode deixar que eles afetem sua vida. Mantenha o foco no que é importante para você

Só mais cinco minutos: Você troca o sono por trabalho?

Por Monique Lima Atualizado em 22 jan 2020, 17h50 - Publicado em 22 out 2019, 15h00
Negligenciar o repouso para resolver questões profissionais não é uma boa ideia. Veja as consequências para quem faz isso
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