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Notícias sobre Qualidade de vida

Isso varia de acordo com a idade do profissional e cargo. Os jovens não gostam de ambientes tóxicos, já a liderança reclama da carga de trabalho elevada.
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Desenvolvimento pessoal

12 exercícios físicos para fazer durante o trabalho

Por Katia Cardoso Atualizado em 14 dez 2020, 13h05 - Publicado em 14 dez 2020, 17h00
Especialistas ensinam atividades para aliviar a tensão muscular, aumentar a flexibilidade e prevenir lesões.
Meditação, corrida, artes marciais, dança. São várias as maneiras de relaxar em meio a tanta ansiedade. O segredo é encontrar a que funciona para você
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Carreira

Você tem autocompaixão? Faça o teste e veja como exercitá-la

Por Monique Lima Atualizado em 11 jan 2021, 12h18 - Publicado em 1 jul 2020, 14h00
Entenda por que a autocompaixão é uma boa ferramenta para avaliar seus sentimentos e ajudar você a tentar novamente depois de falhar
No episódio 38 do Rádio Peão, especialistas dão dicas para conciliar as demandas da família com as questões profissionais
mindfulness
Carreira

2 técnicas simples de mindfulness para conseguir se concentrar

Por Suria Barbosa, do Na Prática Atualizado em 16 abr 2020, 09h51 - Publicado em 15 abr 2020, 15h27
Veja dois exercícios para diminuir as divagações da mente
Em novo livro, o Doutor Suhas Kshirsagar explica como a medicina ayurvética, de tradição indiana, pode melhorar a sua rotina pessoal e de trabalho
Ser mentalmente saudável vai muito além de não ter nenhuma doença psicológica. Aprenda como melhorar seu bem-estar mental
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Carreira

Como abraçar a vulnerabilidade no trabalho, segundo Brené Brown

Por Bárbara Nór Atualizado em 10 mar 2020, 10h22 - Publicado em 10 mar 2020, 06h00
Aceitar que temos nossos medos e limites é essencial para estimular a coragem. Aprenda a fazer isso no ambiente profissional
Para desenvolver e motivar os funcionários, as empresas incluem os objetivos pessoais dos empregados nas avaliações de desempenho
Conheça os programas das três melhores Empresas de Benefícios segundo o Guia VOCÊ S/A - As 150 Melhores Empresas para Trabalhar
O índice de chefes coercitivos é baixo nas companhias ganhadoras do Guia VOCÊ S/A. Descubra as estratégias delas para criar líderes inspiradores
Uma das 45 Melhores para Começar a Carreira, o Hospital Dr. Miguel Soeiro possui um Centro de Simulação Realístico para treinar seus jovens profissionais
Companhias criam programa de sabático em que os funcionários se afastam das atividades por um período — e os dois lados ganham com a prática
Algumas companhias que fazem parte das 150 Melhores Empresas estão dando um passo além para se tornar inesquecíveis para os funcionários
O que você precisa fazer antes, durante e depois do Carnaval para curtir a festa (e o descanso) sem comprometer sua carreira
Há cada vez mais pessoas deprimidas, estressadas e ansiosas. Entenda por que a crise econômica piora ainda mais esse cenário
Fernanda Pelegi Vassoller, gerente de RH da ePharma
VOCÊ RH

Veja como a ePharma economizou 50 mil reais com convênio

Por Erica Martin, da VOCÊ RH Atualizado em 31 jan 2020, 12h43 - Publicado em 6 nov 2019, 05h00
Depois de ampliar o programa de qualidade de vida, em um ano a ePharma economizou com convênio médico
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Carreira

Como lidar com a ansiedade e a agonia crescentes no trabalho

Por Luiz Carlos Cabrera, colunista da VOCÊ S/A Atualizado em 19 dez 2019, 14h11 - Publicado em 26 out 2019, 06h00
Esses sentimentos são dominantes hoje, mas você não pode deixar que eles afetem sua vida. Mantenha o foco no que é importante para você
Jovem sonolenta com insônia
Carreira

Só mais cinco minutos: Você troca o sono por trabalho?

Por Monique Lima Atualizado em 22 jan 2020, 17h50 - Publicado em 22 out 2019, 15h00
Negligenciar o repouso para resolver questões profissionais não é uma boa ideia. Veja as consequências para quem faz isso
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