A resiliência não é apenas a capacidade de superar adversidades, mas de crescer com elas.
A dependência de redes sociais, alimentos ultraprocessados e jogos eletrônicos está comprometendo a nossa felicidade. Entenda por quê.
Ter um forte senso de Ikigai é se aproximar do ponto em que profissão, paixão, missão e vocação se encontram.
Com todas as metas que fazemos no fim de ano, algumas coisas importantes podem passar despercebidas. Veja como cultivar bem-estar emocional no ano que vem.
Ela é uma jornada contínua de adaptação e autodescoberta. Mesmo com os desafios da instabilidade econômica e um futuro incerto, buscam propósito e autenticidade no trabalho.
O Relatório Mundial da Felicidade 2024 nos ensina que a felicidade está intrinsecamente ligada à saúde, ao suporte social e à liberdade.
Um trabalhador feliz é, em média, 31% mais produtivo e três vezes mais criativo. Confira bons hábitos que podem deixar seu cérebro pronto para que você se sinta assim mais vezes – no cotidiano pessoal e profissional.
Essa sensação real de satisfação plena precisa ser construída por meio de escolhas conscientes e práticas cotidianas. Confira sugestões para trilhar esse caminho.
Promover a felicidade no trabalho não é apenas uma questão de bem-estar, mas uma estratégia eficaz para melhorar a saúde mental e a produtividade no ambiente profissional. Entenda.
Ambientes saudáveis e acolhedores tendem a estimular produtividade e bons resultados – e há evidências científicas para isso. Veja dados.