Trabalho remoto permite cerca de meia hora a mais de sono por dia

24 minutos. Esse é o tempo de sono ganho por dia para trabalhadores que estão em home office. É isso que mostra uma nova pesquisa feita pelo Escritório Nacional de Estatísticas (ONS), com pessoas que fazem ao menos sete horas de expediente.

São 24 minutos a mais de sono e descanso, e 15 minutos a mais para atividades físicas. Segundo a pesquisa, portanto,há quase 1 hora ganha nos dias que o trabalhador não precisa se deslocar fisicamente ao escritório.

Outro dado interessante é que quem trabalha em casa dedicou 10 minutos a menos para o trabalho por dia, em média. Mas a pesquisa foi feita em um espaço amostral bastante pequeno, portanto, o Escritório afirmou que a diferença não pode ser cravada em pedra.