Sociedade

Esse tipo de música pode melhorar seu desempenho no trabalho

Certos estilos musicais podem melhorar seu humor e concentração e, por consequência, fazer você trabalhar melhor. Entenda.

Por Leo Caparroz
Atualizado em 18 fev 2025, 19h03 - Publicado em 18 fev 2025, 18h00

Mulher escutando musica enquanto mexe no notebook.

Quem nunca recorreu a uma musiquinha no fone de ouvido durante o expediente para animar o trabalho? Às vezes, o som pode mais distrair do que ajudar a concentrar. Contudo, dependendo da música, ela pode, realmente, melhorar seu desempenho.

Nos últimos anos, muitas pesquisas averiguaram as várias maneiras pelas quais a música influencia nossa cognição. Em um novo estudo, publicado no periódico PLOS One, uma equipe de neurocientistas, psicólogos e musicólogos explora como faixas específicas projetadas para ambientes de trabalho podem aumentar a velocidade do processamento cognitivo.

As descobertas desse estudo sugerem que a música pode não apenas elevar o humor, mas também otimizar nossas funções cognitivas, particularmente durante tarefas que exigem atenção constante por longos períodos.

Essa pesquisa tinha um foco em mente: músicas em playlist de “workflow”. Da mesma gangue das “lofi beats to relax/study to”, algumas pessoas fizeram playlists e músicas para serem ouvidas durante o expediente. Com esse som, o seu fluxo de trabalho (“workflow”) teria melhorias significativas – os ouvintes supostamente sentiriam um bônus de concentração, humor e desempenho.

Óbvio que essas alegações precisavam ser colocadas a prova. A equipe de pesquisa recrutou 196 voluntários adultos para realizar testes e tarefas que avaliariam seu desempenho cognitivo. Enquanto faziam isso, eles ouviam diferentes sons: outros tipos de música, ruídos de ambiente comuns no escritório e a tal música “workflow”.

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No final dos testes, os pesquisadores descobriram que o único tipo de barulho que ajudou no desempenho dos voluntários tinha sido as músicas de “workflow”. A hipótese dos cientistas é que esse tipo de música tenha diminuído as distrações dos participantes, o que melhorou seu foco e humor ao realizar as tarefas.

Segundo eles, os resultados demonstram a teoria modal de excitação, que sugere que pessoas que se sentem melhor tendem a ter melhor desempenho em tarefas no trabalho, independentemente do tipo.

Mas tem um porém: os pesquisadores esclarecem em seu estudo que a pesquisa foi financiada por uma empresa que produz esse tipo de música. Três dos quatro pesquisadores também têm cargos de pesquisa nessa mesma empresa. Apesar dos potenciais conflitos de interesse, os resultados ainda são interessantes para futuras discussões.