Existe um princípio básico na natureza que é antes de mais nada um princípio físico: para toda a ação exite uma reação!! A terceira lei do mestre Isaac Newton existe mesmo e impera …

Esses dias publicamos no blog da nossa viagem uma foto que mostrava mulheres e crianças colhendo abóboras no interior da Turquia, mesmo sob um sol de mais de 30 graus cantavam num rito virtuoso durante seu árduo trabalho! Em um dos comentários sobre a foto estava escrito “reclamamos demais!!”… e se a gente parar para pensar reclamamos mesmo!!

Sem querer muitos de nós passamos boa parte do tempo nos queixando sobre aquilo que não está 100% satisfatório. Reclamamos do trânsito, da poluição, do governo, dos preços altos, do nosso chefe, das políticas da empresa, do excesso de trabalho … enfim, sem querer é muito fácil perder-se em inúmeras reclamações, sejam elas legítimas ou não!! O mais engraçado é que quanto mais colocamos nosso foco naquilo que não está à contento mais e mais aparecem  novos “objetos” para nos queixarmos!! Nosso foco reduz a visão e passamos a ver somente coisas à reclamar … pura lei da ação e reação: quanto mais a gente reclama mais atraimos novas reclamações!!

A idéia hoje é refletir como tem sido nossa visão perante a vida e proporcionar uma mudança de foco. Se a gente parar para pensar temos muito mais que agradecer do que reclamar, basta alargar o horizonte e nos damos conta dos inúmeros presentes dessa vida: a família que temos, a fome que não passamos, o estudo que nos deu bases, nosso corpo são, as habiliaddes que herdamos ao nascer, os amigos que conquistamos, a natureza que nos rodeia, os bens que temos acesso, o trabalho que nos sustenta e nos engrandece … enfim, cada um de nós tem uma enorme lista de agradecimentos. Se ao invés de perdermos nosso “finito” e precioso tempo reclamando e trocarmos nossas queixas por gratidão, a vida vai passar a ter um sentido mais interessante e vai nos retribuir com mais à agradecer.

Todos os dias ao acordar temos 2 caminhos à seguir: podemos focar nas coisas boas, belas, interessantes e úteis ou podemos passar o dia focados no oposto. Quando escolhemos o caminho das reclamações parece que uma porção de nuvens negras adere à nossa pessoa e passamos o dia intempestivo, atraindo apenas aquilo que não dá certo!! Tem dias em que andamos de fato com a “nuvem negra” sob as nossas cabeças e atribuímos esse fato ao acaso!! Mas será obra do acaso ou somos nós os responsáveis por nossas próprias tempestades??

Vale recordar nossa disposição perante o novo dia e quem sabe vamos perceber que fomos nós que preferimos as nuvens!! Ainda existem aqueles que adoram as tempestades pois se fazem vítimas da vida e com isso atraem  atenção e cuidado dos demais!! Reclamar excessivamente faz mal à saúde, espanta os bons samaritanos e pricipalmente afasta o bom da vida pra bem longe!! Não quero fazer nenhuma apologia à vida “cor de rosa” e à cegueira em relação aos fatos e acontecimentos, mas ter consciência das mazelas do mundo não pode limitar nossa visão.

Quantas vezes me peguei “naqueles dias”, tipo “reclamílda” de marca maior, dias que prefiro não lembrar … todos nós já tivemos nossas tempestades pessoais e provavelmente ao longo da vida ainda vamos nos deparar com mais algumas trovoadas de humor, de qualquer modo saber que esse caminho definitivamente nos afasta do “belo” já é um bom começo!!

Vale a pena tentar, nem que por uma semana, escolher diariamente o caminho da gratidão. Bacana agradecer por nossa boa noite de sono, pelo delicioso café da manhã, pelo transporte que nos leva ao trabalho, pelo emprego que conquistamos, pelos companheiros e parceiros ao redor, pelos momentos de lazer com os amigos, pelas férias memoráveis que foram ou estão por vir … enfim, se a gente susbtituir nossas reclamações por agradecimentos, ao final desse período vamos poder notar uma mudança de entusiasmo e de perspectiva em nossas vidas. Exercer a gratidão vai nos recompensar com mais dias positivos e fluentes, dias em que as coisas serão mais certeiras e prazeirosas.

Buda já dizia: “Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo”.

 Por Luah Galvão

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Essa curta pergunta exige um contato direto com o nosso íntimo, que é claro muitas vezes se encontra fechado por pura proteção. Na correria do dia a dia a nossa vida se tornou diferente do que naturalmente desejaríamos fazer com ela se não tivéssemos nascido já com tantos compromissos e obrigações burocráticas.

“Mal nascemos e temos que sair corendo atrás do dinheiro como única opção de vida! Crueldade? Mas é fato”.

Então quando perguntarmos o que nos motiva, pode ser que a resposta esteja baseada mais em sacear necessidades do que em descobrir o que verdadeiramente anima a nossa essência. “É isso que quero! Descobrir o que me motiva, descobrir o que gosto de fazer, mas ainda não sei… e nem sei por onde começar!” Se esse é o seu caso tente refletir sobre o que toca o seu íntimo, te alegra e te satisfaz. Essa coisa difícil de descobrir os antigos chamavam de talento, essa ação que nos entusiasma, que temos prazer em praticar e que de alguma forma nos desafia e por isso ela brilha de uma maneira diferente aos nossos olhos. A grande questão é se abrir pra coisas super improváveis, pois elas também podem ser talentos e a coragem de assumí-los define o começo desse caminho.

Muitos de nós não nos permitimos descobrir nossos talentos e nem o que nos motiva, não pensamos sobre isso, não temos muitas vezes tempo. Entretanto não podemos deixar passar! Simples assim, não podemos esquecer que temos uma função a cumprir e sem isso nossa vida não tem sentido.

Religião, talvez seja uma das veias mais fortes dessa tentativa em explicar o que nos motiva, mas as religiões são diferentes entre si, se misturaram à política durante os séculos ou milênios de existência, criaram dezenas regras ou histórias pra explicar como devemos nos comportar.

Talvez seja hora de menos explicações e mais ações, talvez todos esses ensinamentos e informações que hoje estão nas nossas mãos possam elucidar um caminho único para cada um, um caminho baseado no que cada um tem de melhor e todos temos algo de bom que em geral são os próprios talentos, mesmo que a gente não queira reconhecer. Devemos buscar por eles agora e ter a coragem de aceitá-los o mais rápido possível, pois essa é a maneira mais bela de nos motivarmos e de quebra contribuirmos com a sociedade em que vivemos!

Seu melhor pode ser sorrir, pode ser falar, pode ser juntar pessoas, pode ser pensar, escrever, desenhar, sonhar… não importa, sempre há alguém precisando do que você tem de melhor. O mundo é feito das diferenças, que temperam e dão graça à todas as coisas. Não necessariamente temos que fazer dos nossos talentos o trabalho principal ou fonte de renda, pois isso pode em alguns casos nos desestimular por associar-se à luta pela sobrevivência e não mais com algo que nos dê prazer. Façamos algo de útil com o pouco tempo livre que nos resta, e vamos atrás dos nossos talentos!

E aí, o que te motiva?

 Por Danilo España

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Esses dias li uma entrevista do Roberto Shinyashiki que entre outras coisas falava sobre tomarmos cuidado para não vivermos o sonho dos outros … o assunto me chamou atenção, pois não é de hoje que venho notando que boa parte de nós tem mesmo vivido sonhos que não nos pertencem.

Antes de mais nada vale dizer que depois de mais de um ano viajando  percebo o quanto nós brasileiros somos mesmo um dos povos mais sonhadores do planeta e isso tem lá seus méritos. Através dos nossos sonhos criamos condições para prosperar, buscamos ferramentas para transformá-los em realidade e com isso acabamos sendo um dos povos mais criativos e empreendedores do mundo!! Até aí tudo lindo … mas como todo sonho pode ter sua parte de desilusão vamos dar uma espiada em outros lados desse fantástico mundo do imaginário …

Muitos de nós vivemos sonhos impostos através de pressão familiar ou meio social e acabamos sendo algo que os OUTROS idealizaram para nós!! Alguns estudam aquilo que os pais “ aconselharam” enquanto outros cuidam de negócios de família que não os seduzem, são “eleitos” para cargos que o meio impõe … enfim, realizações que acalentam outros corações que não os nossos!! Acabamos fazendo coisas sem o menor talento ou habilidade apenas para manter uma posição social ou não ter que dizer “NÃO”!! O tempo passa e uma desoladora falta de motivação nos atinge a alma … já ouviram falar que sem paixão não há motivação?! Então … é exatamente isso !! Viver o sonho que outros projetaram em nós não dá mesmo certo …

Outros ainda projetam nas habilidades alheias sua realidade e constrõem sonhos impossíveis, muitos vislumbram ser jogadores de futebol ou astros do rock quando nunca jogaram bola ou cantaram. Exageros à parte esse exemplo foi apenas para ilustrar a distância entre algumas realidades e sonhos projetados!!

Engraçado como muitos de nós estamos sempre de olho no “jardim do vizinho”, como se a grama alheia fosse sempre mais verde e o jardim sempre mais florido. O camarada olha pro lado e vê aquela “ roseira”  cheia de flores e logo pensa “que roseirão!!”, mas pode ser que olhando mais de perto só visse espinhos …

Digo sempre que todos os “jardins” são floridos; uns com margaridas, outros com cravos, lírios … o que importa é a gente regar essas “flores”, aí sim o jardim vai ficar bacana!! Parece que a habilidade alheia é sempre mais interessante, mais lucrativa, mais necessária … calma aí … habilidade é algo inato, pode ser que nunca tenhamos as “margaridas” do camarada ao lado mas temos os nossos “cravos” e é exatamente em cima deles que temos que pautar e construir os nossos sonhos, aí sim serão possíveis de concretizar!! Construir sonhos nos jardins alheios gera apenas frustração!!

Já é provado que sonhar “move”, nos tira do estado estático e nos põe avante mas nada mais legal que sonhar com dignidade. Sonhar o “nosso” sonho pra sermos aquilo que realmente desejamos ser, para termos aquilo que desejamos ter sem passer por cima dos sonhos dos demais … até porque sonhos obsessivos podem nos levar por caminhos menos éticos e mais violentos!

E já que o papo é sonhar espero que vocês caros leitores sonhem com algo que possam deixar como legado, sonhem com algo que amem fazer, sonhem com aquilo que seu coração realmente pulsa, não sonhem em apenas ter, sonhem primeiro em SER, ser alguém bom, justo e nobre de alma … com esses sonhos realizados os demais naturalmente virão!!

 Por Luah Galvão.

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Muitas pessoas ao redor do mundo tem nos respondido que sua maior motivação é o novo. São basicamente movidas por novas experiências, novos lugares, novas pessoas, novas situações… Por um lado, a busca pelo novo é algo extremamente positivo pois sempre podemos descobrir, aprender, nos testar. Mas devemos ter cuidado quando a busca pelo novo se torna insaciável.

Por que o ser humano tenta a todo custo fugir da rotina? Qual é o incômodo que ela nos causa?

A cada segundo milhões de novas informações estão disponíveis em todo o planeta, a Terra não dorme… enquanto estamos no ápice do cansaço, colocamos a cabeça no travesseiro e entramos num sono profundo, em outros lugares do mundo nações inteiras se despertam pra começar mais um dia de trabalho. Assim que despertamos já temos acesso às inúmeras novidades vindas da parte do mundo que está na nossa frente, vivemos mesmo num modo “24 horas” e a ânsia pela novidade ou por algo diferente parece ser marca do ser humano das últimas décadas.

Esse exagerado “consumismo de novidade” é promovido de várias maneiras, como por exemplo pelas indústrias de eletrônicos e tecnologia, que nos tornam cada dia mais dependentes de seus novos programas, equipamentos e facilidades. Tornou-se habitual e necessária a presença de algo novo em nossos dias, instalou-se a expectativa constante pelo que está por vir.

Ao buscar excessivamente pelo novo devemos ter cuidado pra não beirarmos a superficialidade, pois mal conseguimos algo já queremos outra coisa e isso vem se estendendo também no nosso dia a dia e no nosso comportamento: entramos num emprego e logo saímos, encontramos uma namorada e depois de uma semana bye bye, compramos um carro novo e meses depois já queremos outro e assim por diante. Talvez estejamos insatisfeitos com o que alcançamos pois sequer sabemos o que buscar.

Parece que a ordem é: fugir da rotina e não perder tempo com a mesma coisa, afinal o acesso ao mundo está liberado. Para “ajudar” a internet se encarregou de catalogar o universo para nós; basta digitar uma palavra pra encontrarmos milhões de assuntos relacionados. Esse excesso de facilidade nos fez vislumbrar um infinito de possibilidades, mas também nos fez esquecer que o mundo virtual e o real apesar de se conectarem definitivamente não são a mesma coisa.

Acredito que o ser humano venha ao planeta Terra com preocupações naturais mais relevantes e profundas. O novo serve para nos mover, mas não podemos ser atropelados por ele. O novo é um desafio mesmo dentro da rotina, para recriarmos nosso dia e reinventarmos a nós mesmos. Um grande desafio é achar o novo dentro de nós, só assim poderemos dimensionar nossa evolução pessoal e almejar aquilo que realmente importa.

 Por Danilo España/Colaboração Luah Galvão.

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Sofia, uma divertida argentina de 26 anos, designer de moda nos contou que SORRISOS VERDADEIROS são sua motivação!! Para ela representam uma porta de entrada, um convite pra que  possa conhecer uma nova história de vida, obter novas bagagens que a inspiram … o que por consequência é fonte de inspiração para seu trabalho criativo. Disse que adora conversar, desvendar, conhecer, trocar e ser transportada para novos universos.

Seu sorriso foi tão convidativo que nós é que fomos transpostados para o mundo de Sofia!! Bacana quando uma pessoa consegue alinhar a sua filosofia de vida com seu comportamento, acho que é uma combinação muito acertada entre palavra e conduta!!

Coincidentemente no início do nosso projeto, Ketut, um balinês que entrevistamos nos disse que o sorriso pra ele tem um poder incrível de reciprocidade: quando sorri para alguém essa pessoa instantâneamente responde com um sorriso; uma espécie de reflexo da sua atitude positiva e pró-ativa. “Sorriso gera sorriso!!”, emendou … pra ver que pra muita gente o ato de sorrir é fonte de motivação e inspiração. (link para matéria com Ketut)

Sorrir tem mesmo uma força propagadora, agindo como uma ferramenta que pode mudar o “clima” nos ambientes e nas relações, desde que é claro seja um sorriso sincero … pois meios sorrisos nunca enganam !! As relações ficam mais fáceis quando agimos com bom humor e sorrisos, coisa que todos nós sabemos mas às vezes nos escapa. Shakespeare já dizia: “É mais fácil obter o que se deseja com um sorriso do que à ponta da espada”.

Outra informação sobre o assunto é que sorrir estimula o cérebro a produzir endorfina e serotonina – substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade! Sorrir também ativa o sistema imunológico, deixa a pele mais bonita (essa parte as mulheres adoram …) e de carona você ainda se medica contra depressão, estresse, mau humor, diminui até a pressão arterial e melhora a digestão!

Através da resposta de Sofia fica nossa lembrança de que sorrir ajuda a levantar o nosso astral e daqueles que nos cercam propagando positividade, além de contribuir para uma vida mais saudável!!

“Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios”. (Martin Luther King)

Sofia - designer de moda de uma grande marca de Buenos Aires.

Por Luah Galvão

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O pensamento voa livre, mas e o nosso corpo? Somos livres para levá-lo à qualquer lugar, a fazer com ele o que bem entendermos?

Na nossa passagem pelo Laos encontramos Doris, uma Holandesa de 34 anos, ela nos disse que sua principal motivação é a Liberdade. Foi assistente social durante 14 anos e costumava fazer seu trabalho com muita paixão. Com o passar do tempo ela foi se envolvendo com os problemas das crianças e jovens aos quais prestava assistência, pois isso era parte integral de seu trabalho, mas chegou um dia em que ela passou a não ser mais capaz de colocar o seu coração no que fazia. Se sentia como uma máquina e dessa maneira poderia prejudicar o resultado final de seu trabalho, afinal ela lidava diretamente com a vida das pessoas.

Pra uma pessoa cuja maior motivação é a liberdade, continuar a fazer um trabalho sentindo-se prisioneira exigiu uma mudança.

Para Doris, liberdade é quando somos capazes de tomar nossas próprias decisões, quando podemos escolher os caminhos a seguir… muitas pessoas se sentem presas à diversas situações, ao trabalho que não gostam de fazer, à uma rotina desagradável, à relações infelizes, presas por correntes que na verdade não existem. Como diria Woody Allen: “A liberdade é o oxigênio da alma”.

O que aprisiona é o medo de arriscar, o medo de tomar decisões erradas, medo de se arrepender. As consequências das nossas decisões só tem 50% de chance de dar certo se colocamos em prática nossa vontade. Se não fizermos nenhuma mudança são 100% de chance de que nada aconteça, 100% de chance de que continuaremos sentindo o medo de errar sem ter errado, o medo de arriscar sem ter arriscado e de vivermos insatisfeitos afetando negativamente outras pessoas.

Doris hoje está em uma área completamente distinta porém muito feliz. As mudanças feitas pelo coração certamente tem MAIS de 50% de chance de dar certo. O destino conspira a favor daqueles que seguem seu caminho, mas arrasta aqueles que o negam.

Deixar o medo e seguir a liberdade já dão mais chances de vencer do que continuar parado!

O QUE TE MOTIVA?

Por Danilo España

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“Todos os dias Deus nos dá um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes. O instante mágico é o momento em que um “sim” ou um “não” pode mudar toda a nossa existência.”  (Autor desconhecido)

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Não há dúvidas de que todos homens e mulheres são movidos por seus desejos, seus sonhos ou aspirações. Mas há um fator essencial que envolve a nossa capacidade de realizar esses objetivos, a SAÚDE.

Muitas vezes deixamos de lado a importância de estarmos bem, nos colocamos à prova enfrentando jornadas de trabalho exaustivas, estresse, má alimentação, noites mal dormidas, etc. Mas qual é a real importância de nossa saúde? Será que temos controle absoluto sobre ela ou somos reféns de tudo o que acontece em nosso organismo?

Na antiguidade os gregos acreditavam que a saúde estava intimamente ligada à paixão, isso mesmo paixão! Mas não somente a paixão de um homem por uma mulher, se referiam a estar apaixonado pela vida, apaixonado pelas atividades do dia a dia; a raíz da palavra Paixão vem do grego arcaico “Pathos”, portanto aqueles que não estavam apaixonados pela vida se encontravam doentes, estavam a-páticos, ou seja sem “Pathos”, sem paixão.

Na realidade a relação entre saúde e paixão já estava definida séculos antes de Cristo mas foi se perdendo e se travestindo ao longo do tempo, pois a palavra Patologia (estudo das doenças) também vem de “Pathos” e poderia ser traduzida como “estudo das paixões” e não das doenças.

Durante nossa volta ao mundo muita gente que entrevistamos nos disse que ter a saúde em bom estado lhes traz motivação para viver, principalmente pessoas da melhor idade ou aquelas que já passaram por algum tipo de problema de saúde. Mas tudo depende de como analisamos isso pois acredito que o contrário também pode ser muito verdadeiro: estarmos motivados é que faz nossa saúde ficar em dia!

Estarmos apaixonados por aquilo que estamos fazendo, buscar atividades que nos dão prazer, encontrar um pouco com nós mesmos e cuidar do corpo com exercícios e alimentação são boas dicas pra melhorar a nossa saúde.

Então não se esqueça de se apaixonar pela vida, sua saúde agradece!

Por Danilo España.

Escrevemos uma matéria muito interessante sobre aqueles que vivem apáticos (sem paixão) pela vida e só pensam em dormir… vale a pena conferir:

Dormir tem sido a sua maior motivação ??!!

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Ouvimos esses dias de um brasileiro em férias na França que sua motivação é o SOL !! Como foi a primeira vez que recebemos essa resposta em quase um ano de projeto, resolvi aprofundar meus pensamentos e descobri que bela reposta havíamos recebido …

Julio de 34 anos, arquiteto-paisagista do interior paulista, disse que o SOL é sua energia de ativação, sentir sua luz em seu rosto, corpo e “alma” o deixa energizado e sua vida flui melhor. Em paralelo ao seu trabalho com jardins, praças e espaços também é um esportista de mão cheia: surfa, faz esqui aquático e salta de paraquedas de precisão. Julio procura fazer esportes ligados aos dias de sol e disse que quando salta fica mais perto do nosso astro maior. O interessante é que de certo modo seu trabalho também está conectado à sua motivação, afinal as plantas  precisam de luz para fotossíntese … enfim, toda sua vida é absolutamente “solar” assim como é sua personalidade.

Julio Peres em ação !!

E não é à toa que essa estrela realmente move pessoas, desde os primórdios da humanidade o Sol foi objeto de adoração e divinização, basta lembrar que um dos primeiros Deuses cultuados foi o Deus “Rá” (Deus Sol) no Egito; considerado pai de todos os Deuses e criador de todos os seres vivos. Também foi de suma  importância para as civilizações Inca (América do Sul) conhecida como Império do Sol, e Azteca (México), em ambas as divindades eram relacionadas aos elementos da natureza, sendo o SOL sempre a figura central.

Vale lembrar que sem ele as formas de vida conhecidas por nós não existiriam, de suma importância na Terra aparece ligado à muitas civilizações como símbolo de fertilidade, força do “masculino”, energia vital, saúde, etc …

Os solstícios do verão e do inverno, dia mais longo e mais curto do ano respectivamente, foram celebrados desde as culturas pré-históricas e muitos monumentos foram erguidos para seu culto como é o caso de Stonehenge (Inglaterra), datado de 3700 a.c, as festividades continuam marcantes em muitos países até os dias de hoje. E pra finalizar, já está mais do que comprovado que tomar SOL moderadamente faz bem à saúde, ativa a vitamina D e ajuda no combate de várias doenças (pra quem se interessar sobre o assunto, aqui vai um link muito bacana). Enfim, não dá mesmo pra passar batido pelo nosso astro rei.

Voltando ao Julio, ele conseguiu combinar seustalentos e habilidades com aquilo que considera sua força motivadora, alinhou seus prazeres ao seu cotidiano e fez desta sua receita de sucesso, prosperidade e entusiasmo.

O SOL pode mesmo ajudar a levantar o ânimo e ser usado como ferramenta de motivação. Não é preciso ter praia ou piscina próximas, basta parar por alguns minutos a loucura da vida, ir até um espaço ao ar livre, tomar um pouco sol no rosto, alongar, sentir a brisa bater !! Vale a pena desacelerar e resgatar um pouco dessa energia tão natural e divina, fazendo com que corpo e mente se ativem … deixe o SOL entrar !!

Por Luah Galvão.

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Dentre as muitas respostas que recebemos sobre o que motiva as pessoas ao redor do mundo, ouvimos de um rapaz chamado Sérgio, 26 anos (Valência – Espanha) que o caos era sua maior motivação!

Conhecemos Sérgio em nossa passagem pelo Marrocos e o reencontramos na Espanha. Definitivamente ele não aparenta ser uma pessoa caótica, inclusive porque pudemos conhecer um pouco de sua personalidade nos dias em que viajamos juntos.

Mas Sérgio nos explicou por quê e como o caos era seu principal agente motivador. Trata-se de considerar as infinitas possibilidades que podem ocorrer em nosso dia-a-dia e que não podem ser previstas ou esperadas, como quando conhecemos uma nova pessoa, vivemos uma nova experiência ou presenciamos algo que pode modificar a nossa maneira de ver a vida. O curioso é que muitas vezes são esses fatos que acabam contribuindo para a nossa evolução trazendo novos aprendizados, estamos acostumados a pensar que a vida está sob nosso inteiro controle mas as coisas não são bem assim.

A resposta de Sérgio foi algo inesperado e muito intessante, pois muitas pessoas buscam colocar ordem em suas vidas, buscam essa ordem como um ingrediente necessário para a realização pessoal, entretanto pelo ponto de vista de Sérgio o caos pode ser muito bem vindo, especialmente quando diz respeito à esses fatos inevitáveis com os quais nos deparamos todos os dias.

A vida é feita de expectativas e sonhos, mas eles não podem nos consumir quando não ocorrem exatamente como planejado. Saber que o caos também existe e encará-lo como uma maneira excitante de ver a vida pode fazer com que saibamos lidar com o inesperado e sejamos mais flexíveis, então que tal aceitarmos de bom grado o tempero de caos que a vida tem para nos oferecer?

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