O que você responde quando te fazem esta pergunta? “Sou engenheiro, gerente de contas, dentista… Trabalho com vendas, consultoria, RH…”

Você e centenas de outras pessoas. E assim, com esta resposta, encerra a possibilidade de se posicionar de forma diferente de todas essas pessoas que fazem o mesmo que você.

Sua profissão ou seu cargo são apenas títulos. Não definem quem você é e não expressam seu diferencial. O que você provoca na vida de outros? Que benefícios seu trabalho traz para a empresa? Quais são seus trunfos? De que forma especial você faz o que faz?

Como você completaria esta frase? Com meu/minha __________ e __________ (1. complete com suas qualidades únicas), eu _____________ (2. que resultados proporciona).

Esclarecendo os itens acima:

1. Há muitas qualidades que são aquelas esperadas na sua profissão. Não estou me referindo a elas. Você é igual a outros com a mesma ocupação neste sentido. Pense a respeito de suas qualidades que vão além do esperado, daquilo que escuta das pessoas sobre o seu modo de agir, sobre o que traz de contribuição.

2. Não me refiro à descrição dos serviços que oferece o de suas atividades, e sim aos benefícios que eles trazem a seus clientes – internos ou externos.

Talvez você rabisque bastante o papel antes de chegar na frase que acredita ser a melhor, mas o processo todo é um exercício valioso para você identificar e reconhecer suas qualidades.

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Chegou a hora da foto. Antes de começar, é importante explicar ao fotógrafo o que você quer transmitir por meio da fotografia. Indique se quer uma imagem mais formal ou descontraída, se prefere posar sentado ou em pé, se tem algum lado que acredita ser mais fotogênico. De qualquer forma, aceite suas sugestões. Ele tem um olhar diferente do seu – este é baseado na sua auto-imagem – e muitas vezes enxerga um lado positivo seu na hora de fotografar que você não conhece.

Como posar? Olhe para a câmera e incline levemente seu corpo para a frente, como se você tivesse a intenção estabelecer contato visual e escutar melhor a outra pessoa. Esta é uma forma de transmitir a impressão de estar interagindo com a pessoa que olha sua fotografia. Se sua intenção é parecer mais formal, mantenha a postura mais ereta.

Eu sempre gosto de conversar com quem está me fotografando durante a sessão – sinto que relaxo, crio uma conexão que facilita olhar para a câmera, o que ajuda muito no resultado final.

Sorrir não é obrigatório – melhor uma expressão natural a um sorriso forçado. No entanto, procure ter uma expressão que expresse simpatia e receptividade.

Braços e mãos devem estar relaxados – nunca totalmente esticados, já que esta não é uma posição normal do corpo. Se não souber o que fazer com as mãos, uma opção é apoiá-las sobre uma mesa ou cadeira, sem entrelaçar os dedos. Para as mulheres, o indicado é deixar as mãos abertas e os dedos alongados, enquanto que para os homens, o ideal é fechar as mãos levemente.

Se você estiver sentado, cuidado para os ombros não caírem e evite ser fotografado com os joelhos voltados para a câmera. Se estiver em pé, os pés devem estar levemente afastados o corpo levemente virado.

Seu estado emocional certamente influencia o resultado final. Mesmo que você acredite ser a pessoa menos fotogênica que existe, procure relaxar e não esqueça de respirar! Não faça nada que fuja da sua personalidade e não seja natural para você e que fuja dos seus objetivos. Lembro uma vez que o fotografo sugeriu que eu deitasse no chão sobre uma pilha de roupas. Eu disse não imediatamente: por mais divertida que a foto parecesse para ele, não representaria quem sou, as coisas que faço e como quero ser percebida.

Fotografia é algo que precisa um pouco de prática, mas se você optar por se divertir durante a sessão – e relaxar, certamente vai ficar satisfeito com o resultado.

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Com o crescente uso das redes sociais, como Facebook, LinkedIn, Naymz, Twitter e outras, todos hoje têm sua fotografia estampada em algum lugar. Se você pretende usar essas redes profissionalmente ou mesmo não sendo este seu objetivo, é importante pensar em que características suas você quer que sua fotografia transmita. Afinal, sabemos que muitas empresas pesquisam o perfil de candidatos a uma vaga nestas redes e não é nada indicado que sua foto seja aquela tirada na pista de dança ou na praia. Mesmo que você não costume dar entrevistas ou tenha seu perfil descrito no site da empresa onde trabalha, você deve escolher com cuidado a foto que ira colocar no seu perfil, e até mesmo considerar a idéia de ter uma foto sua feita profissionalmente.

Quem é você? Sério, arrojado, acessível, criativo? Uma simples foto é suporte para sua marca pessoal. A roupa que você está usando, sua postura, a locação, a expressão do seu rosto, todos estes elementos devem estar alinhados a imagem que você pretende transmitir e reforçar.

Roupas e Acessórios

Escolha roupas que representem seu estilo. Use roupas atuais, mas fuja de modismos para que sua foto não se torne logo datada.

Use cores que valorizem sua coloração pessoal. Evite usar branco ou preto ou cores muito vibrantes.

Golas e colarinhos ajudam a criar uma moldura para o rosto. Os decotes em V ou redondo também são boas escolhas. Evite golas molengas que vão parecer desarrumadas na fotografia.

Cubra os braços – mangas longas ou ¾ são recomendadas.

Evite roupas estampadas, tecidos que criem a sensação de maior volume corporal, tecidos com brilho e texturas.

Certifique-se que a roupa está bem passada.

Use poucos acessórios para que a fotografia não pareça poluída. O ideal é escolher um colar ou par de brincos que expresse sua personalidade. No entanto, brincos muito grandes acabam tendo mais destaque que seu rosto. Cuidado também com metais brilhantes.

Tenha sempre uma segunda opção de roupa para a foto.

Cuidado pessoal

Aplique um pouco de maquiagem. Recomendo que a maquiagem seja feita por um profissional. Ela deve em tons neutros. A iluminação do estúdio de fotografa é forte, portanto a maquiagem é um pouco mais acentuada para que você não pareça pálida. Não se esqueça de fazer a sobrancelha.

Os homens podem aplicar um pouco de corretivo caso tenham olheiras muito acentuadas e também um pouco de pó facial para tirar o brilho do rosto. Eu garanto que você não vai parecer maquiado na foto.

Cuidado para não usar um corretivo muito claro para seu tom de pele e ficar parecendo um urso panda ao contrário.

Não esprema aquela espinha que apareceu no minuto antes da fotografia ser tirada. Aplique um creme secativo e cubra-a com um corretivo.

Seu corte e coloração de cabelo devem estar em dia. No entanto, não é recomendado experimentar mudanças radicais neste momento. É indicado ter o cabelo arrumado por um profissional.

A barba deve estar feita. Se você tem a barba espessa, faça a barba um pouco antes da foto com um barbeador elétrico para não correr o risco de cortes inesperados. Cuide também de pêlos no nariz e orelhas.

Durma bem na noite antes da foto, hidrate a pele e beba bastante água.

No próximo artigo vamos falar sobre como cuidar da sua linguagem corporal na hora da foto.

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